Упражнение для счастливых обладателей гимнастического колеса. Гимнастическое колесо считается одним из самых лучших инструментов для работы над прессом. Также, кроме пресса, в работу включаются мышцы спины, груди, рук и ног.
Во время самоизоляции дома не забывайте про собственное здоровье и физическое состояние организма.
Рекомендуем делать зарядку каждое утро!
Напоминаем, что ежедневно в 12:00 видео с упражнениями появляются в нашей группе "ВКонтакте".
Присоединяйтесь!