Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) - программная и нормативная основа системы физического воспитания различных групп населения России. Комплекс устанавливает государственные требования к физической подготовке граждан, а также предусматривает подготовку и выполнение установленных нормативов.
Целями комплекса ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности. Готовясь к сдаче норм комплекса ГТО, каждый человек независимо от возраста приобщается к физической культуре и спорту.
10 сентября 2020 года в СПБ ГБУ СШОРСВС им. В.Ф. Краевского Центр тестирования Пушкинского района провел нормативы у взрослого населения города. Участники сдавали бег от 60 м до 3 км, выполняли упражнения, стреляли из электронного оружия. Участники выполняли с большим желанием и тем самым показали хорошие результаты.
Напоминаем, что нормативы развивают все группы мышц, увеличивают выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал. Помимо спортивной составляющей, комплекс ГТО позволял развивать у людей навыки, которые можно применить не только в спорте, но и в реальных условиях. Сдавайте нормативы ГТО и улучшайте свои результаты!
Елизавета Альбертова, специалист СПб ГБУ ЦФКСЗ «Царское Село»