Приглашаем принять участие в Фестивале ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) Пушкинского района среди всех возрастных категорий населения
13 июля 2024 года (суббота), 10:00 - сбор участников
Адрес: г. Пушкин, Ленинградская ул., д.83Б, городской стадион
Полоса препятствий ГТО для участников от 18 до 49 лет:
Этап №1: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Этап №2: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
Этап №3: Приседания (мужчины с гирей 16 кг, женщины без гири)
Этап №4: Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Этап №5: Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины); Подтягивание из виса на высокой перекладине (женщины).
Виды испытаний (тестов) для участников от 8 до 17 лет и от 50 до 59 лет:
Бег на короткие дистанции (30м и 60м);
Челночный бег (3*10м);
Бег на длинные дистанции (1км; 1,5км; 2км и 3км);
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Подтягивание из виса на высокой перекладине;
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Для выполнения нормативов ГТО необходимо:
- УИН ГТО (на сайте gto.ru)
- Документ удостоверяющий личность (паспорт)
- Медицинский допуск (справка)
Предварительные заявки в формате Excel принимаются до 12 июля 2024 года на эл.почту: cfkcs-gto@mail.ru
Подробности по телефону: 8 (931) 326-02-94